Combatir síntomas de ansiedad y estrés

Los cambios estacionales influyen en la piel, los problemas de la vida cotidiana de ansiedad y estrés que al correlacionar con la falta de sueño causan envejecimiento y la inflamación, con la aparición de ojeras, bolsas y líneas de expresión con patas de gallo, acné, incluso eczemas y psoriasis.

Los beneficios físicos, como el ejercicio ayuda al sistema motor a prevenir el dolor, los beneficios psicológicos, así como mantener una rutina ayuda al sistema nervioso a una desconexión mental, por ejemplo practicar paseos por la naturaleza. Los beneficios estéticos como peeling corporales o anticelulíticos o corregir las líneas de expresión. Todo esto nos ayuda a mejorar el cabello así como nuestra piel y nuestro bienestar emocional, para una vida plena y longeva.

Esta demostrado dermatológicamente que la felicidad influye para tener una piel mejor, una actitud positiva ante la vida y buenos estímulos junto a terapias de relajación ayudan a encontrar el bienestar emocional. Gestionar un buen ambiente familiar, colores suaves, sin ruidos en el lugar donde más tiempo pasamos cotidianamente. Valorar los problemas y plantear soluciones lo antes posible.

La visualización creativa, es decir, fomentar que los sueños o metas se hagan realidad literalmente para aumentar la autoestima valorando lo positivo con una actitud mental alejada de lo negativo, identificando las acciones que no te hacen bien para que se conviertan en reales las positivas.

Por supuesto otra opción es combatir los síntomas gracias a los jabones naturales como el de romero, elaborado con aceite de soja que, incita a la generación de colágeno, éste se usa para el cuidado corporal y del cabello, con lavanda y romero. Es un método natural sin salir de casa que estimula la relajación mental y ayuda a combatir el estrés.

#Antioxidantes en cosméticos ¿previene el envejecimiento?

En el proceso del envejecimiento, los radicales libres provocan oxidación de las células, cuando una célula se oxida se elimina, influyen el estrés, exceso de sol, tabaquismo y factores externos como la contaminación. A modo de defensa propia del organismo frente al daño celular el organismo produce por si solo antioxidantes como el glutation. Gracias a una dieta equilibrada para preservar la salud y evitar el envejecimiento prematuro.

Entre los antioxidantes orales existen dos grandes grupos:

Liposolubles, actúan en la membrana celular.

Hidrosolubles, en el interior célula.

Antioxidantes tópicos que aplicamos en la piel, en cosméticos ayudan a mantener las fibras de colágeno y elastina, la cual forman la estructura de la piel. Como terapia antiedad para prevención del envejecimiento prematuro, con productos como jabones naturales, con una amplia gama de aguacate, manteca de karité con aceite de rosas, granada, jengibre, germen de trigo, café, albaricoque, peonia, mango, cúrcuma, argán y vainilla y coco.

Descubra el jabón natural más adecuado para su piel

En este blog detallamos en una tabla las propiedades de los jabones y el tipo de piel indicado de cada uno, para que con facilidad sepas que jabón es el más apropiado. Los jabones de glicerina aparecen en color negro y en gris los elaborados con álcali (hidróxido de sodio) o vulgarmente sosa y ácido graso (aceite vegetal o manteca), para que aprendas a diferenciar ambos.

Todos ellos tienen principios activos que hacen de los jabones naturales por sus ingredientes imprescindibles en la cosmética natural. No es lo mismo un jabón natural para la piel, con principios activos como el aceite de almendras que un producto que contiene químicos. Espero que os sirva de ayuda en el inicio en la cosmética natural y !enhorabuena! si sois de los que os encanta y os complementa a vuestro saber.